Die Trennung – Tragisches Ende einer Beziehung oder der Anfang einer neuen Ära?

Jeder kennt ihn, diesen bis ins Mark reichende Schmerz nach einer Trennung. Aber wie gehe ich damit um? Was erhält mich am leben, wenn ich denke, dass ich es nicht durchstehen kann? Dies sind Fragen, mit denen jeder nach einer Trennung konfrontiert wird.

Die emotionalsten Phasen nach der Trennung!

Die ersten Tage nach einer Trennung, sind immer die schlimmsten. Man fühlt sich allein, hilflos und als würde der Schmerz einen von innen zerreißen. Diese Phase kann man unmöglich alleine überwinden. Hier ist es gut, wenn man jemanden an seiner Seite hat. Egal ob Familie oder Freunde. Es ist sehr wichtig, dass man jemanden hat, der für einen da ist. Diese Phase ist unheimlich schwer zu überstehen. Vor allem weil man denkt, dass der Schmerz nie vorbeigeht. Jeder braucht unterschiedlich lange, um es zu überstehen. Aber früher oder später, hat man es geschafft. Und bei vielen kommt anschließend die Wut. Man ist wütend auf sich selbst, oder auf den Ex. Auch kommt es darauf an wie die Trennung von statten ging. Im Streit, friedlich oder doch ein wenig tragisch. Dementsprechend stark ist die Wut auch ausgeprägt. Manchmal kommt es vor, dass die Wut auf den Ex auch wieder traurig macht. Das ist dann eine sehr verwirrende Zeit. Aber es ist in Ordnung so verwirrende Gefühle zu haben. Schließlich hat man sich ja mal geliebt und auch eine schöne Zeit gehabt. Wenn man nun diese Phasen überstanden hat, kann es nur bergauf gehen. So langsam kommt das Glück zurück. Man kann wieder lachen und sich über etwas, oder mit anderen freuen. Diese Phase ist meist sehr schön. Es geht einem endlich wieder besser. Irgendwann kann man sogar wieder gut sagen. Natürlich denkt man das eine oder andere Mal noch an seinen Ex. Aber es tut nicht mehr weh. Der Blick in die Zukunft ist jetzt wieder ein schöner.

Fazit: Jeder macht Trennungen durch. Das kann aber auch etwas positives sein. Man denkt unweigerlich viel nach in dieser Zeit. Über sich selbst, oder über das Leben. Jede Trennung ist die Chance, von vorne anzufangen. Also macht Pläne für die Zukunft und macht Sachen, die euch glücklich machen, mit dem Ex aber nicht gingen. Erfreut euch am Leben. Eine neue Liebe wird kommen. Eine Trennung ist immer etwas trauriges. Aber versucht, nicht zurück zu sehen. Eine Trennung ist nicht das tragische Ende einer Beziehung. Sie ist der Anfang einer neuen Ära. Jetzt kommt eure Zeit. Greift zu und nutzt sie.

Eure Stine Meiers

Denk immer daran, dass du jedem irgendwann in die Augen sehen und sagen kannst: „Aber ich habe es überstanden. Und das hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin.“
Iain Thomas